なかなか寝付けずに気付くと外は明るくなり始めて・・・そんなことが1ヵ月に1～2回はありました。そこまででなくても、1～2時間寝付けないと翌朝は起きるのが辛くなります。
ふと見つけたサントリーの「ぐっすりブレンド茶GOOD NIGHT」をお試しのつもりで飲んでみました。
まず、美味しい。そして、なんと1日目から本当にぐっすり眠れました。起きたときに「ぐっすり寝てた感」が大有りです。
メンタルバランスチョコレートGABAは良かったが
実は、就寝前の習慣としてグリコのメンタルバランスチョコレートGABAをずっと愛用していました。
実際、寝る前にGABAを5粒食べると、よく眠れました。しかもチョコレートだからもちろん美味しい。楽に続けられる習慣でした。
ところが先日トランス脂肪酸を摂取しない食生活を検討して、チョコレートは植物油脂を使っていないものを選ぶべきだということを知りました。
グリコGABAの成分には、植物油脂がばっちり入っていたのです。
そんなわけで寝る前のGABA習慣をやめ、なにか代わりになる良いものはないか探すこととなりました。
睡眠サプリを検討してサントリーに行きついた
睡眠サプリをいろいろと検討してみました。成分、コスパ、カスタマーレビューなどを比べてみましたが、どれも購入に一歩踏み出せませんでした。
灯台下暗しに気付きました。私は普段からサントリーのサプリを定期お届けコースで利用しています。早速ホームページを調べたら、ありました。
長年お付き合いをしているサントリーさんという安心感もありました。これ確かに以前ホームページで見かけたことがありますが、そのときはあまり気に留めなかったのです。
ぐっすりブレンド茶 GOOD NIGHT
就寝30分前にホットで飲むお茶
サントリーぐっすりブレンド茶 GOOD NIGHT(グッドナイト)を試してみようと思った理由は、他の睡眠サプリと違い8種類の植物をブレンドしたホットで飲むお茶だという点でした。
風呂上がりのストレス解消ビール後に、いつも水分を摂りたくて麦茶を飲んでいました。というか、寝る前に好きなコーヒーを飲むわけにいかないので麦茶しかなく、少し物足りない思いをしていました。
このハーブティーのようなお茶なら、ビール後の水分補給として麦茶の代わりにちょうどいいかもしれないと考えました。ビールで冷えた体温をホットティーで少し温めてから寝る。うん、いい気がしてきました。
でも味が心配です。美味しくなかったり好みでなかったらイヤです。これは試してみるしかありません。
すーっと寝れて朝までぐっすり
私はサントリーでDHA＆EPAなどを定期購入しているユーザーなので、1回の注文でも割引価格で買えます。
30包入り約30日分/3600円(税抜き)が10%割引で3240円(税抜き)しかも送料無料で購入できます。
さて、注文し、待ち遠しく、やっと届き、すぐにその晩、飲んでみました。
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一口飲んで・・・美味しい！
くせのない、ホッとする、素朴な、これは是非ともホットでゆったりと毎晩飲みたいお茶、というのが第一印象でした。
そしてその晩、いや、気付いたら朝でした。起きたとき久々に「一晩ぐっすり眠った感」がありました。本当にびっくりです。
カスタマーレビューのとおり、いつ寝たのか覚えてないくらいすーっと寝れて朝までぐっすりでした。私に合っているようです。
就寝前のルーティーン
毎晩、GOOD NIGHTを飲むのが楽しみになりました。美味しいし、ホッとするし、これからゆっくり休めるという感じで落ち着きます。
飲み始めて3週間ほどたちました。GOOD NIGHTはすっかり私の就寝前のルーティーンになりました。
定期お届けコースを申し込んだのは言うまでもありません。良いものに出会いました。