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腰痛

  • 2020-08-28

ヘルニア?狭窄症?ストレッチ何をやればいい?

夜から朝にかけての足の痛みも日に日に和らいできました。パート先と連絡をとり、来月から無理のない程度シフトに入れてもらうことにしました。 早く通常の生活に戻りたいので、リハビリの一環として、簡単にできるストレッチをやりたいと思います。 さあ、 […]

  • 2020-08-27

ヘルニア・狭窄症、原因は背骨の歪み?

完治とまではいきませんが、そう、8割ぐらいでしょうか、腰痛、足の痛みは落ち着いてきました。仕事復帰の為に最近は外に出る練習をしています。 レントゲンとMRI検査で、私は正面から見て背骨が歪んでいることがわかりました。健康にはこだわって気をつ […]

  • 2020-08-25

ヘルニア・狭窄症、自宅療養から外へ出る練習を始める

今月13日、かねてからのヘルニアに狭窄症が加わり腰痛が悪化、すごい痛みが腰から足にきて、歩けなくなりました。 整形外科でブロック注射、点滴、リハビリ、そしてお薬を飲み自宅で安静に過ごすうちに、少しずつ回復の兆しが見えてきました。 ここ数日は […]

  • 2020-08-24

ヘルニア・狭窄症、痛みが良くなりつつある

ヘルニア・狭窄症で自宅療養となり、10日ほど経ちました。初めは痛みで歩けませんでした。 ブロック注射、点滴、リハビリ、投薬などで、少しずつですが痛みは緩和されつつあり、ゆっくり歩けるようになりました。 飲み薬と安静の対症療法で回復を待つ状況 […]

  • 2020-08-23

ヘルニア・狭窄症、私は錠剤の飲み薬で痛みが楽になった

昼間はそれほど痛みを感じることなく家の中をヨボヨボと歩けるようになりました。「トアラセット」という錠剤の飲み薬が効いたようです。 他のお薬も効いているんだと思いますが、私の一番辛い痛みの症状には、これが合っているみたいです。 病名がヘルニア […]

  • 2020-08-20

ヘルニア・狭窄症、痛み止めの点滴で痛みは取れず

木曜日から腰痛があり、金曜日に腰痛が足にきて悪化、その夜には激痛で全く歩けなくなりました。土曜日、かかりつけの整形外科でヘルニア&狭窄症と診断され、それはそれは痛いブロック注射を打ってもらいました。 その後、痛みは少し治まった気がしました。 […]