健康

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健康維持にサプリメント!転ばぬ先の杖

私は120歳まで健康長寿を目指しています。自分でも出来る範囲で健康にはこだわっています。健康のために実践していることはいくつかありますが、筆頭にあげられるのがサプリメントです。 友人の紹介でサプリメントに出会ってからもう20年以上経ち...
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血液検査の結果は良いが、実は不健康な私の生活習慣

年齢なりの隠れ脳梗塞疑惑、高血圧、リウマチがあるので、定期的に2つの病院に通っています。先日の血液検査と尿検査の結果は、担当の先生に「とても良い!」と言っていただきました。でも実は私の生活習慣、あまり褒められたものではありません。ただ、健康...
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